艰难时期的恢复力


社会正义,每个人都应该有平等权利和参与社会的访问,是伊利诺伊大学咨询中心的一个重点。我们知道我们的世界有很多关于我们的世界不仅仅是社交的东西,并使许多人不安全。感到愤怒,悲伤,疲惫和不堪重负是很常见的。我们在这里支持您的心理健康。

咨询中心的支持有多种形式,包括创伤,外展磋商和咨询服务。我们有许多提供这些服务的训练有素的专业人士。由于持续的大流行,我们的办公室仍然关闭,而我们可以从上午8点到下午5点到5点。星期一至周五在217-333-3704。。如果您需要在下午5点后与某人交谈,请在217-359-4141拨打危机线。

以下是一些可能对您有所帮助的资源。

咨询中心宣传册:创伤

咨询中心:请求外展

伊利诺伊大学纳入跨文化关系办公室

美国心理协会:建立你的恢复力

梅奥诊所:恢复能力 - 建立努力的技能

101种方式,当它感觉太多时要照顾自己