Covid-19心理健康资源


如果您想了解伊利诺伊大学COVID-19检测信息或检测结果,请访问此地点

我们知道这是一个前所未有的时间 - 压力和不确定性可以使您的心理健康难以保护。伊利诺伊州的学生总能与咨询中心联系。这文章解释我们当前的程序。请致电217-333-3704联系咨询师。

下面是可能会有帮助的资源列表。要查看每个类别下的资源,请点击标题。

民族危机的资源


国家自杀预防生命线:1-800-273-TALK (8255);www.suicidepreventionlifeline.org

全国家庭暴力热线:1-800-799-7233

GLBT热线:1-888-843-4564

国家精神疾病联盟(NAMI)健康热线:1-800-950-NAMI (6264)

药物滥用和心理健康服务管理局的治疗辅助热线1-877-726-4727

美国预防自杀基金会的精神健康和COVID-19资源包

香槟区资源


尚佩恩县救灾和恢复

社会工作学院的社区资源指南

公司的步伐。独立生活中心(逢星期一至五上午十时(电话会议)312-626-6799(会议编号:794 789 524)

美国红十字会(1-800-733-2767):如果你建立了一个隔离区,美国红十字会可以帮助你提供心理健康服务。

OSF Healthcare Silvercloud - 一个在线平台全天候提供帮助管理压力,焦虑和抑郁。它是由一个实时的健康护理专业人员支持的,如果需要,他们可以指导用户进行当面或远程保健。

展馆行为健康系统:免费的保密心理健康评估,24/7在展馆,809w。教堂街,香槟,217-373-1700,或1-800-373-1700。

致电2-1-1:关于尚佩恩县的人类服务(基本需求、危机和精神健康服务、财政援助、卫生保健、支持团体)的24小时信息。

其他州的危机线信息


阿拉巴马州

危机中心(阿拉巴马州中部):205-323-7777

伯明翰危机中心

危机服务(北阿拉巴马州):256-716-1000或800-691-8426

危机服务(西南阿拉巴马州):251-431-5111或1-800-239-1117

联合路2-1-1

阿拉斯加州

全州危机线:877-266 - 帮助(4357)或800-273-8255

文字:839863 3-11下午3-11星期二 - 星期六

Careline Alaska.

亚利桑那

按县划分的危机热线:

Maricopa县由Mercy Care提供:800-631-1314或602-222-9444

Cochise,Graham,Greenlee,La Paz,PIMA,Pinain,Santa Cruz和亚利桑那州服务的尤马县齐全的健康 - 完整护理计划:866-495-6735

Apache,Coconino,Gila,Mohave,Navajo和YavaI县的亚利桑那亚利桑那亚利桑那州:877-756-4090

吉拉河和阿克金印第安人社区:800-259-3449

盐湖皮马马里科帕印第安人社区:855-331-6432

阿肯色州

全州危机热线:888.274.7472

阿肯色州危机中心

加州

危机线按县划分

加利福尼亚州所有人暖和暖和暖和暖和暖和:855-845-7415,周一至周五,上午7点至下午11点,星期六,7

周日上午7点至晚上9点

科罗拉多州

全州危机热线:1-844-493-8255

文字:“谈话”至38255

科罗拉多危机服务

康涅狄格州

县的移动危机和危机热线

特拉华州

北方特拉华州危机热线:800-652-2929

南特拉华州危机热线:800-345-6785

危机干预

佛罗里达

按县划分的危机热线

乔治亚州

危机热线和接入热线(GCAL): 800-715-4225

客户端可以下载应用程序“My GCAL”,与危机支持提供商进行短信和实时聊天

格鲁吉亚危机和接入线(GCAL)

夏威夷

全州热线:

在檀香山:808-832-3100。

在邻居群岛:800-753-6879

爱达荷州

全州热线:呼叫或文字208-398-4357

爱达荷州自杀预防热线

伊利诺斯州

郡危机热线

印第安纳州

全州危机热线:317-251-7575

文字:CSIS至839863

危机与自杀干预热线

郡危机热线

爱荷华州

全州危机热线:855-581-8111(文字,使用855-895-8398

爱荷华州公共卫生热线

堪萨斯

按县划分的危机线

肯塔基州

按县划分的危机线

路易斯安那州

按县划分的危机线

危机应对资源

缅因州

全州危机热线:888-568-1112(声音)或711(缅因州继电器)

危机服务

按县划分的危机线

马里兰

全州危机热线:拨打211,选择选项1

文字:将你的邮政编码发送到898-211

按县划分的危机线

马萨诸塞州

各县危机热线

撒玛利亚人危机热线(波士顿):617-247-0220

芬威健康(LGBTQIA +):617-267-9001

波士顿地区强奸危机中心(BARCC): 800-841-8371

密歇根

全州危机热线:拨211

文本:邮政编码至898211

危机线按县划分

明尼苏达州

郡危机热线

明尼苏达州农场和农村服务热线:833-600-2670 x 1

密西西比州

危机线按县划分

密苏里州

全州危机热线:573-445-5035或者发HAND这个词到839863

危机线按县划分

蒙大拿

按县划分的危机线

心理健康服务目录

内布拉斯加州

中心点助理:402-475-6695

内布拉斯加州家庭服务热线:888-866-8660

按县划分的危机线

内华达

雷诺危机呼叫中心:775-784-8090

文本行:文本“答案”到839863

内华达娃娃温度:775-241-4212(电话或短信)

按县划分的危机线

新汉普郡

新罕布什尔州帮助线:603-225-9000或800-852-3388

按县划分的危机线

新泽西州

新泽西州的Hopeline.:855-654-6735

按县划分的危机线

心理健康服务目录

新墨西哥

危机与接入专线:855-662-7474

暖和娃娃:855-466-7100(文字[下午6点至下午11点]或者打电话[下午3:30至11:30])

按县划分的危机线

纽约

按县划分的危机线

NYC嗯:(888-NYC-Well)

文字:(发送“WELL”到65173),或聊天(NYC WELL - Talk。文本。聊天。24/7)

北卡罗来纳

北卡罗来纳州助理:800-451-9682(上午8:30 - 下午5:00)

北卡罗来纳州文本助理:919-999-6527

县危机资源

按县划分的危机线

北达科他

按县划分的危机线

北达科他州移动危机服务:701-298-4500(工作日下午5点至上午8点,周末24小时)

Sanford行为健康:800-4377-4010

俄亥俄州

危机服务纲要(含暖线联系方式)

俄亥俄州西南部资源

按县划分的危机线

俄克拉何马州

按县划分的危机线

俄克拉荷马州的光线

俄勒冈州

按县划分的危机线

莫尔特诺玛县心理健康危机干预

华盛顿县危机服务

暖温:800-698-2392

宾西法尼亚

按县划分的危机线

危机舵机

罗德岛州

全州危机线:401-272-4044

按县划分的危机线

南卡罗来纳

县的资源

按县划分的危机线

全州危机线:833-364-2274

南达科他州

按县划分的危机线

助剂:605-339-8599

田纳西州

全州危机线:855-274-7471

按县划分的危机和求助电话

德州

按县划分的危机线

北德克萨斯州的自杀和危机中心:214-828-1000

北德克萨斯移动危机外展队:866-260-8000

心理健康导航热线:972-525-8181(周一至周五上午10时至下午6时)

德克萨斯州HHS 24/6全州COVID-19精神健康支持热线:833-986-1919

犹他州

全州:801-587-3000.

Warmline: 801-587-1055

按县划分的危机线

佛蒙特

全州:833-888-2557(下午3点-早上6点)

按县划分的危机线

弗吉尼亚州

全国热线电话:1-888-486-8264

按县划分的危机线

华盛顿

按县划分的危机线

危机的联系:206-427-4747

西弗吉尼亚

按县划分的危机线

热线4WV:电话或短信844-435-7498或在网上聊天

威斯康辛州

按县划分的危机线

怀俄明

按县划分的危机线

这些资源由波特兰州立大学学生健康和咨询中心汇编,并得到他们的许可使用。

酒精和其他药物虚拟支持小组
应对基于病毒的种族主义和偏见


阿拉伯,中东和北非学生

在斋月里设想集体繁荣

亚洲和亚裔美国学生

伊利诺伊州咨询中心在API社区(英语)中的Covid-19压力源应对

伊利诺斯州心理咨询中心应对COVID-19社区压力(普通话)

不幸的是,在这些时代,由于病毒在中国的起源起源,因此在亚洲和亚裔美国人对亚洲和亚裔美国人的暴力行为增加了亚洲和亚裔美国人。显然,这种信念或表现出来是从未接受的。对于那些可能在这一气候感到焦虑的人,以下是一些策略和资源。

以问题为中心的应对策略

  • 反思和命名压迫的过程。
  • 为未来可能遇到的情况做好准备。
  • 避免压迫环境。
  • 如果您无法避免某些人或环境,则构建边界。界限也适用于社交媒体和新闻媒体

寻求应对策略

  • 与你的社区保持联系。
  • 依靠你的社会支持。
  • 寻求肯定,确认和验证。查看这篇文章想要查询更多的信息。
  • 文化叙事和自豪感。看看这个播客的想法。
  • 利用校园资源,如有需要,寻求咨询。

其他网络资源

AAPCHO敦促国家团结,谴责在COVID-19大流行期间使用歧视性语言

病耻感与恢复力

美国亚裔和太平洋岛民领导人及260多个民权组织联合声明呼吁国会谴责围绕COVID-19的反亚裔种族主义

汇编管理Covid-19-相关的仇外心理,焦虑,孤立,财务恐惧等的资源和自我保健战略。

宣传

伊利诺伊大学偏见评估和资源团队

伊利诺伊大学包容和跨文化关系办公室

亚裔美国人推进正义(反对仇恨)

东南亚社区组织和行动组织

改编自北卡罗莱纳大学夏洛特咨询中心的“导航基于压迫的创伤的资源和策略”的许可。