考试焦虑研讨会


许多学生发现参加考试、完成作业和/或做报告很有压力。有时,这种压力可能会适得其反,并对表现产生负面影响。美国考试焦虑协会(American Test anxiety Association)估计,16 - 20%的大学生在参加考试或完成作业时表现得非常焦虑。幸运的是,有一些方法可以解决焦虑,这样你就能以最好的状态工作。在学年期间,我们提供旁听考试焦虑工作坊。这些研讨会对学生是免费的,但空间有限,所以我们要求您提前填写一份简短的表格,以确定您想要注册的日期。

咨询中心提供了一份有助于缓解考试焦虑的策略总结考试焦虑手册。

我们知道,在COVID-19流行期间,焦虑更加普遍,所以我们在网上发布了一个版本的考试焦虑研讨会!希望对大家有所帮助。